С 20 по 26 мая 2024 года проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

Эндокринные заболевания – это большая группа патологий, при которых нарушаются функции желез внутренней секреции. В процессе того, как эндокринная система начинает давать сбои, нарушается работа как отдельных органов, так и всего организма. С каждым годом заболевания эндокринной системы становятся все более распространенными. Количество людей, стоящих на приеме у врачей-эндокринологов, неуклонно растет. Среди наиболее часто встречающихся симптомов эндокринных заболеваний специалисты отмечают:

• стремительное похудение или же неконтролируемый набор веса;

• аритмию и учащенное сердцебиение;

• повышение температуры;

• повышенное потоотделение;

• раздражительность;

• диарею;

• постоянную головная боль, которая часто сопровождается скачком давления;

• сильную слабость – вплоть до атрофии мышц;

• невозможность сконцентрироваться, выраженное ухудшение работоспособности;

• ухудшение памяти;

• постоянную вялость и сонливость;

• жажду;

• увеличение объема отделяемой мочи.

Виды эндокринных болезней:

• поражение островкового аппарата поджелудочной железы (сахарный диабет);

• наиболее распространенной группой считаются патологии щитовидной железы;

• заболевание женских половых желез;

• заболевания, поражающие паращитовидные железы.

Профилактика эндокринных заболеваний :

• профилактически посещать эндокринолога (1 раз в год);

• сбалансировать рацион. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот;

• пить достаточное количество воды;

• физические нагрузки должны быть умеренными, но регулярными. Это укрепит состояние иммунной системы, улучшит кровоснабжение органов, в том числе эндокринных желез;

• избегать стрессов. Если это невозможно, постараться относиться к ним спокойнее;

• рекомендуется принимать витамины для эндокринной системы, которые улучшат ее функционирование;

• избегать всякого рода излучений;

• для здоровья щитовидной железы следует употреблять йодированные продукты;

• осознанный отказ от вредных, разрушающих организм привычек, таких как курение и алкоголь.

Здоровье каждого человека - в его руках!

Заместитель главного врача Меленковской ЦРБ по МОН Ж.К. Сдобнова.